Fühlen Sie sich auch vom Arbeitsalltag gestresst und ausgelaugt? Sie können nach einem stressigen Arbeitstag nur schwer entspannen und abschalten? Yoga kann Abhilfe schaffen.

Auch wir erleben immer häufiger, wie Unternehmer an Ihre Grenzen stoßen. Die Gründe: Zeitdruck, Konflikte mit Kunden oder Kollegen, das Gefühl viel zu wenig geschafft zu haben, lange Arbeitstage und wenig Freizeit, zu wenig oder nur einseitige Bewegung, Mangel an Frischluft. Durch die stetige psychische und physische Belastung im Beruf leiden häufig Körper, Geist und Seele. Folglich können Allergien, Bluthochdruck, Krankheit oder chronische Schmerzen auftreten. Diese können sogar bis hin zur Depression oder einem Burnout führen. Unsere Empfehlung: Yoga.

 

Integrierbarer Stresskiller

Yoga kann ein besonders guter Ausgleich zum beruflichen Alltagsstress und optimal zur Stressreduktion sein. Wir von der Werbeagentur MENTORMEDIA haben selbst die positiven Auswirkungen durch Yoga erfahren. Denn Yoga ist weitaus mehr als nur eine Art der Bewegung: Yoga ist Fitness und Entspannung für Körper, Geist und Seele.

Zudem kann Yoga, neben den regelmäßigen Kursen durch einen Coach, auch problemlos eigenständig in den Alltag integriert werden. Ein weiterer Grund warum wir die Kombination aus kontrollierten und meditativen Bewegungsabläufen sowie Atmung sehr schnell für uns entdeckt haben.

 

Aussichten auf Erfolg steigern

Wir von der Werbeagentur MENTORMEDIA nehmen uns als ganzheitliche Berater wahr. Daher möchten wir unseren Mitarbeitern, Kunden und Netzwerkler die Möglichkeit zur Verfügung stellen, mit Yoga eine Work-Life-Balance zu schaffen. Das Ziel: ein gesunder und leistungsfähiger Körper, für mehr Kreativität, Flexibilität und einen ausgeglichenen Geist, um berufliche Hürden zu meistern und somit die Aussichten auf Erfolg erweitern zu können.

 

Yoga im Loft

Wir haben Matthias kennen gelernt und eingeladen. Im Jahr 1994 entdeckte er das Yoga für sich und machte es zu seiner Passion. In unseren hellen und weitläufigen Räumlichkeiten leitet er, in luftiger und entspannter Atmosphäre, wöchentliche Workouts in seinem eigenen Stil, von Yin Yoga, Hatha Yoga sowie Iyengar und Ashtanga Yoga geprägt. 

Ob Sie nun vom Alltag abschalten, Ihren Körper stärken oder mobilisieren möchten, ob Sie Anfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittener sind, ob Unternehmer, Angestellter oder als gesamtes Unternehmen. Um an den regelmäßigen Yogastunden teilzunehmen, aber auch die Übungen in Ihren Arbeitsalltag einzubinden. Sie sind alle herzlich eingeladen und willkommen mitzumachen.

Termine und aktuelle Informationen unter www.facebook.com/Mentormedia.de/events

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